짜게먹기1 고혈압과 나트륨 그리고 칼륨 고혈압과 나트륨 그리고 칼륨 고혈압에 관심이 많습니다. 저는 개인적으로 유전적 영향이 있기 때문입니다. 유전적 영향이 가장 크다고 알려진 고혈압은 평소에 관심을 갖고 관리하면 큰 문제없이 건강할 수 있습니다. 일반적으로 짜게 먹으면 고혈압이 생긴다고 알고 있습니다. 고혈압과 나트륨의 상관관계에 대한 많은 논문이 있습니다. 물론 고혈압과 나트륨의 연관관계가 분명하게 있지만 짜게 먹는다고 항상 고혈압이 있는 것은 아니라는 연구 결과도 있습니다. 고혈압과 나트륨의 상관관계가 없다는 게 아니라 칼륨 섭취와 관련성이 있음을 기억해야 합니다. 나트륨을 배출하는 역할을 하는 칼륨이 한국 사람에게 많이 부족하다는 사실을 기억해야 합니다. 칼륨 섭취를 위해 우리가 관심을 가져야 하는 것들이 무엇인지 알아보겠습니다. 고혈.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음
